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アロマテラピー「カモミールジャーマン」 どんな精油？ ラベンダーと同様、大変刺激が少なく、あらゆる面で効果の高いオイルです。またカモミールにはローマンとジャーマンがありますが、ジャーマンはオイルには珍しく、やや青みがかっています エジプト人は、発病を治すことからこの植物を太陽に献げ、また冷却する効果があることから「月のハーブ」ともいわれています。 香りの特徴 フルーティーでりんごのような香りがすることから、「大地のりんご」とも呼ばれます。 精油の効果 リラクゼーションを促し、不眠症にも効果があります。また身体に対しては、鎮痛効果があるほか、貧血などにも有効です。 エッセンシャルオイルの用途 何だか眠れない夜は、バスタブにラベンダー3滴とカモミール・ジャーマン1滴をいれよくかき混ぜ、ゆったり浸かりましょう。 使用上の注意 ローマンに比べて作用が強いので、小さいお子様にはローマンの方が向いているかもしれません。また、キク科アレルギーの方は使用しないでください。 アロマテラピーの本 アロマテラピーstyle アロマテラピーのレシピ12か月 香りでダイエット

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