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アロマテラピー「コリアンダー」 どんな精油？ 料理の香辛料としても有名なコリアンダーは、古代から薬用され、料理のみならず、香料としても使われてきました。エジプト人はこれを幸福をもたらすスパイスと考えていたようです。また、インドでは肉が腐るのを遅くするために頻繁に用いられてきました。 香りの特徴 ピリッとしたスパイシーな香りがします。 精油の効果 このハーブは現在でも世界各地で料理の材料として使われているように、食欲を促進する作用があります。また無気力な時、精神疲労が激しい時にリフレッシュしてくれます。記憶力を高めるともいわれ、仕事や受験勉強などに活用できます エッセンシャルオイルの用途 食欲不振時や消化器系に不快感がある時に、ベースオイルとブレンドし、腹部をマッサージすると良いでしょう。身体を温める作用もあり、特に運動で筋肉を使って疲れているときには、アロマバスやキャリアオイルを使ったマッサージでの使用もおすすめです。 記憶力が低下しているときにも役立つエッセンシャルオイル（精油）とされ、勉強部屋の香りとしてもおすすめです。 使用上の注意 過度に使用すると麻痺をおこす可能性があるので、使用量に注意してください。 アロマテラピーの本 アロマテラピーstyle アロマテラピーのレシピ12か月 香りでダイエット

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