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アロマテラピー「フェンネルスイート」 どんな精油？ フェンネルは、地中海地域でさまざまな種類が栽培されていますが、アロマテラピーで使用されるのは、スゥイートフェンネルと言われるものです。ハチが大好きな黄色い花を咲かせる植物です。フェンネルスィートのエッセンシャルオイルは、種子からのみ抽出されます。 香りの特徴 少しスパイシーなハーブ調の香り。 精油の効果 ダイエット効果のあるオイルとして有名になりました。このオイルの香りは、満腹感を与え、食事の量を減らすことができるそうです。また、皮膚に対してはシワをつくらせない効果があるといわれています。更年期障害のトラブル、消化不良、二日酔いを和らげるともいわれています。 エッセンシャルオイルの用途 とくに消化機器への作用がよく知られ、おなかが重い感じ、はったような感じを緩和したり、消化不良などに用いられます。植物油に２滴ほど加えて、腹部をトリートメントすると良いでしょう。 使用上の注意 強力な作用を持つオイルですので、マッサージに使用する場合は低濃度から始めて、お肌の反応に注意しながら使ってください。癲癇の人は念のため使用を控えてください。 アロマテラピーの本 アロマテラピーstyle アロマテラピーのレシピ12か月 香りでダイエット

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