美人で、健康で、仕事ができて、知的で・・・30代独身女性が夢見る幸せな生き方・暮らし方・考え方

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アロマテラピー「レモン」 どんな精油？ レモンの木はインドが原産ですが、十字軍の戦いがきっかけでヨーロッパに伝わりました。今では米国のカリフォルニア、フロリダが大規模な産地となっています。 エッセンシャルオイルはレモンの果皮をローラーのようなもので圧搾して抽出しますが、エッセンシャルオイル１kgを生産するのに約3000個のレモンの果皮が必要です。 香りの特徴 フレッシュできりっと引き締まったレモンの香り。 精油の効果 レモンは興奮を鎮め、心を冷静にしリフレッシュさせてくれる効果があるといわれています。レモンの香りのない時のミス率を100%とした場合のキーパンチャーのパンチミス率の実験では、レモンの香りを漂わせる事でミス率が45.8%まで下がったという実験報告があり集中力UPを裏付けています。 嗅いでいるだけで食欲もでてくるエッセンシャルオイルで、食欲不振な方にもお勧めです また殺菌効果が高く、風邪などの感染症の予防にも効果があるとされています。 エッセンシャルオイルの用途 空気を浄化し、広く好まれる香りなので、アロマポットを使った室内芳香やエアフレッシュナーなどにおすすめです。 心を刺激して、積極性を高めてくれる働きもありますので、社交性を要求されるパーティーなどが苦手という方は、ティッシュやハンカチを使って芳香浴するのもおすすめです。 使用上の注意 ・光毒性があるので、太陽にあたる直前に皮膚に用いないように注意してください。 ・酸化が早いので、開封後はキャップをきっちり締めて湿気の少ない冷暗所に保存し、半年以内に使いきってください。 ・刺激が強いので、敏感肌の人はパッチテストを行ってから使用してください。 アロマテラピーの本 アロマテラピーstyle アロマテラピーのレシピ12か月 香りでダイエット

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