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アロマテラピー「レモングラス」 どんな精油？ レモングラスは、香りは柑橘系に分類されますがイネ科の多年生植物です。細長く尖った葉を持ち、草丈９０センチ程度にまで生育します。 アジアでは食用のハーブとしてポピュラーな植物。レモングラスは、古くから香料や儀式、料理などにも使用されてきました。医学では伝統的に発熱と感染病に使用されてきた歴史があります。 香りの特徴 フレッシュで甘い草とレモンの香り。レモングラスはイネ科ですが、レモンより鮮烈なレモンの香りがします。 精油の効果 ・心の緊張をときほぐし、疲れた心身を癒してくれる香り。スポーツの後などにもおすすめ。 ・すぐれたデオドラント効果。お部屋の匂いが気になるときに。 ・虫除けに使われることも多い。 エッセンシャルオイルの用途 ・タバコの臭いを消したい場合は、ユーカリとブレンドして強めにアロマランプで香らせてみてください。驚くほどにタバコ臭さを抑えることができます。 ・スポーツをした後や、長時間の立ち仕事などで足が疲れた際にも助けになってくれます。キャリアオイルを使ったマッサージの他、アロマバス、フットバスでの使用もお勧めです。濃度を低めにして、様子を見ながら行ってください。 使用上の注意 シトラールという成分を多く含んでいるため、敏感肌の方には刺激を与えることもあるので、ベースオイルに希釈するときはその希釈濃度に注意が必要です。 アロマテラピーの本 アロマテラピーstyle アロマテラピーのレシピ12か月 香りでダイエット

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