完璧主義？

私は使ったものはすぐにもとの場所へしまわないと落ち着かないし、時間や期限はきっちり守りたいし、生活のいろんな場面におけるルールも厳守しなければと考えていて、こういうのを「完璧主義」と呼ぶのかなと思います。

完璧主義な生活は、はっきりいって疲れます・・・。そして、完璧主義を自分だけに求めるのではなく、他人に対しても要求してしまうので、その相手をも疲れさせてしまうのです。こんなことでは、自分もストレスが溜まるし、人にも嫌われる・・・。

実は今の英会話講師の仕事を始めてまもなく、この完璧主義のせいでプチうつ状態になり悩んだ挙句、「完璧主義封印作戦」に出ることにしました。

毎回の授業計画も、本部から与えられたマニュアルを完璧にこなしたところで「どの生徒にも力がついて楽しいレッスン」になるのかといえば、決してそんなことはなかったのです。

生徒は一人一人能力や性格が違うし、子どもというのはその日の体調や気分によっても全く反応が変わってきます。それなのに完璧主義なやり方で「マニュアルではこうなってるから」と理想を押し付けていては、私も生徒もストレスがたまるだけ。
　
今は「これは生徒にウケない」「ここはマニュアルどおりでは不十分」など、自分なりに判断した上でマニュアルにあるレッスンプランに手を加え、それでも当日のレッスンで上手くいかない場合は、臨機応変に方向転換もしていきます。

そうして仕事の面から柔軟さを身につけるよう訓練していくことで、日常生活でも徐々に完璧主義を克服し、ゆったりした気持ちを持つことができるようになってきている気がします。