わたしのために
できること |
プレッシャーに負けそうな「頑張り屋」や、ため息ばかりの「いい人」より、「あるがままのわたし」でいよう！自分の本音と周囲の期待とのギャップ、嫌われたくない思いとゆずれないプライド…そんな葛藤から心を解放してくれる励ましエッセイです。
損ばかりしていると感じる時、嫉妬で息苦しい時、誰かを責めたくなった時に読んでほしい、笑顔と元気を取り戻す生き方・考え方のヒント。 |
きっとあなたに
できること |
「もう遅い」「どうせムリ」…泣きたい夜や憂うつな朝に、どうか負けないで！幸せへの第一歩は、あきらめないこと―。仕事のやりがい、将来の不安、恋愛・結婚のこと、上司・先輩・後輩との人間関係…などの悩みを、乗り越える勇気が湧いてくる生き方アドバイスの本。
女性に絶大な人気を得ている著者が、落ち込んでも、強く、優しく、逞しく成長したいあなたにエールをおくる本です。 |
5年後、幸せになる |
もっと愛されれば、ダイエットに成功すれば、美人だったら、お金があれば、結婚すれば、きっと幸せになれるはず…そんなふうに思っていませんか？
誰もが幸せになりたいと望むけれど、完璧な幸せなんてあるのでしょうか。幸せの形はさまざま。失敗や挫折や絶望を経験して、自分の幸せは、自分の手で作る。
あなたにとっての幸せを知るためのヒントが、この本できっと見つかるでしょう。 |
しあわせの瞬間 |
恋愛、友情、家族―日々の生活の中でふとしたことに感じる幸せってありませんか？この本には、読者から寄せられた多数のアンケートをもとにセレクトされたそれぞれの幸せの瞬間がちりばめられています。
ちょっと憂鬱な時、ひとりぼっちが重荷の時、泣きたい時、そしてどうしても幸せを見つけられない時…この本を開いたらあなたもきっと「幸せの種」を見つけられます。 |
海原純子のハートの医学 |
あなたは、人の期待に応えたくて、自分に無理をしたり、ノーといわないで、頑張りすぎていませんか？かわいた心もちょっとのいたわりで、見事に蘇る究極の最新医学。かわいた心を手入れする４７のセラピー。 |
「しあわせ」への医学 |
あなたの幸せ度は、「ありのままの自分」を素直に表現することでアップする。
「あなたにとって価値ある男」「こうすれば恋が成就する」「あなたが周りと融け込むために」「幸せな結婚、楽しい仕事を手に入れる」「人生を勝ち越したいあなたへ」…など、精神医学的見地に基づいたアドバイスで「幸せ」を手に入れましょう。 |
心が「きれい」
になる医学 |
結婚して、はた目には幸せそうに見えていても、毎日が単調で心にポッカリと穴があいたようで、このままでいいのか、と考えこんでいる方からの相談が、著者の下へは多く寄せられてきます。
そんな悩みに対して、真正面から取り組み、自分の問題とどう向き合い、対処すればいいのか。心を晴れやかにする方法をやさしく教示してくれる本です。 |
