自然に親しむ

ストレス解消には自然に触れるのもいいことだと思います。　私は東京に住んでいたとき、実家へ帰省して、家の前に海のように広がる水田の黄緑色を見ながら、ベランダで朝ごはんを食べたり、お茶を飲んだりするのが大好きでした。

風が稲穂をなでると、波をうっているように見えるんです。それを眺めていると、なんだかこの上ない贅沢をしているような気持ちになれました。「農家のみなさん、こんな素敵な風景をありがとう」と言いたい気分です。東京では「この便利な生活をありがとう」と感謝する気持ちさえ忘れていたのに。

都会暮らしだと、毎日コンクリートに囲まれて、心まで無表情になるような気がしてきます。休日には少し遠出して、緑に囲まれてみるというのもいいかもしれませんよ。

もう実家に戻ってきて５年以上経ちますが、毎年４月には乾いた田んぼにチャポチャポと水が入っていく音を聞くのが好きなんです。

母には「変わってるのね」といわれますが、暖かい日差しも手伝って、「春が来た〜」という実感がわくのです。