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貧血・血流対策サプリメント 貧血予防や血液サラサラは健康の基本ですよね。私も生理中などは「貧血気味だな」と自分でわかるので、鉄分補給をするなど、サプリメントに頼っています。 鉄分 鉄は血液の構成物質としてカラダの各組織に酸素を運ぶほか、筋肉中に酸素を取り込んだり酵素の成分となったりと大切な働きがあります。 貧血の原因として鉄分の不足があり、予防するためにも食事やサプリメントでの摂取が必要になってきます。 イチョウ葉 ドイツやフランスなどでは血流改善薬として認められていて、脳梗塞などの脳血管障害、アルツハイマー病や脳血管性痴呆などの治療に利用されています。ある程度継続して摂取するのが効果的なサプリメント。 紅麹 中国では2000年以上前から、消化を助け、血液の循環を良くし、内臓を強くする薬のひとつとして珍重されている紅麹。紅麹の中にはスタンチンが含まれており、摂取することでコレステロール値が下がるということがわかっています。健康値をキープしたい人におすすめのサプリメント。 ポリフェノール 赤ワインに含まれていることで有名なポリフェノールは、ストレスや喫煙で生じる活性酸素から体を守ります。いつまでも元気で若々しくありたい方のサプリメント。

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