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視力・頭脳系サプリメント デスクワークの方、パソコンの利用が多い方、受験勉強中の方など、目や頭を酷使している人は、視力や脳の働きに有効なサプリメントを補給してみては？ ベータカロチン ベータカロチンは、体内に入るとビタミンＡになります。別名"目のビタミン"とも呼ばれるビタミンＡは、夜盲症や視力低下を防ぐ働きがあります。不足すると、目の疲れや渇きを引き起こすこともあります。 皮膚や粘膜の健康維持も助ける栄養素ですので、肌のかさつきが気になる方も試してみるといいかもしれません。 イチョウ葉 ドイツやフランスなどでは血流改善薬として認められていて、脳梗塞などの脳血管障害、アルツハイマー病や脳血管性痴呆などの治療に利用されています。 記憶力、集中力、思考力の低下、不眠、目や耳の衰えなどの症状にも効果が認められています。 ＤＨＡ DHAは脳に多く存在する必須脂肪酸の一種。パソコンを使うことが多い、テスト前だ、年齢を感じ始めた、考えることが多い、ウッカリが気になるという方におすすめのサプリメント。 ブルーベリー 目の健康によいと話題のブルーベリー。眼精疲労を改善することで肩こりが和らぐといった具合に、目の症状の緩和からほかの症状も改善へ向かいます。 パソコンやＴＶ画面に集中しがちな方、よく読書や勉強をする方、長時間車の運転をする方におすすめのサプリメント。

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