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食習慣対策サプリメント 脂っこいものや甘いものを多く摂る、お酒の付き合いが多いなど、食習慣に不安を感じたら、サプリメントを検討してみるといいと思います。 マルチビタミン マルチビタミンは、ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥをはじめ、ビタミンＤ、ビタミンＰ、葉酸などを１粒に封じ込めたビタミンサプリメント。 自分に何が欠けているのか考えて、あれこれ揃えるのが面倒だと思ったら、必要な栄養素をギュッと詰め込んだマルチビタミンを。 ビタミンＣ 美容にも健康維持にも大切なビタミンC。ストレスを受けたり、タバコを吸うことで、必要以上に消費されるのです。ビタミンＣは皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素です。 プロポリス 健康を維持するバリアとスタミナづくりをサポート。いつも忙しく生活が不規則、食事にムラがあってきちんと摂れていないという人におすすめ。 ウコン ウコンは肝臓の機能を助け、身体機能を改善することで、注目を集めている食品です。アルコールや脂肪分を多く摂りがちな人におすすめ。 レシチン レシチンは細胞膜を構成する重要な成分。体内で作ることができないため、補給することが必要です。肉類や加工食品をよく食べる、健康値が気になるという方に。 ＥＰＡ ＥＰＡには脂肪酸の合成に関わる酵素の働きを抑制する作用があります。魚をあまり食べなかったり、油っこいものが好きな人におすすめ。 シジミエキス しじみには、ビタミンB12・豊富なカルシウム・魚介類ではトップクラスのビタミンB2・鉄分・良質のタンパクや各種ミネラルがふんだんに含まれています。お酒をよく飲む方におすすめ。

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